生活中牛皮癣带给患者的痛苦是极大的，很多人想要了解预防牛皮癣的方法，郑州牛皮癣医院专家表示，预防牛皮癣我们要从该病的病因入手，了解了病因对于牛皮癣的预防和治疗都有帮助，那么预防牛皮癣要从哪些病因入手呢？
1、感染。感染是导致牛皮癣发生的主要原因之一，其他类皮肤病发生感染，感冒后出现气管炎、扁桃体炎等上呼吸道感染都可能激活患者机体内的牛皮癣因子导致牛皮癣的发生或复发。所以人们需要做好皮肤感染和上呼吸道感染的预防、治疗工作，以预防牛皮癣的发生或复发。》》》》》》推荐阅读：牛皮癣怎么护理好
2、过敏。过敏也是导致患者出现牛皮癣的原因之一，有些患者经常会在饮食过程中食用了某些容易引发过敏的食物最终诱发牛皮癣症状，例如牛羊肉、海产品以及辛辣食物等;有些患者会因为接触了某些容易引发过敏的物质而出现牛皮癣症状。
3、污染。污染也是导致牛皮癣发生的不可忽略的因素之一，受这一因素影响而发病的患者在患者总数中占有很大一部分。家装材料中的甲醛和生漆、美发产品中的染发、烫发产品都会对牛皮癣的发生、复发产生不同程度的影响，随着工业化的不断发展，污染产生的影响会更加严重。
牛皮癣预防：
一：保持积极乐观的心态。众所周知，好的心情对您治疗疾病是很有帮助的，同样，对您预防疾病也有很大的作用。因为很多疾病都是由于气之所淤，以及过度猜疑而造成的。所以保持好的心情对您大有益处。
二：避免过度劳累，要劳逸结合。适当的参加体育锻炼会增强您的免疫力以及您抵抗疾病的能力。因为病毒经常会在您免疫力低下的时候趁机而入，而经常锻炼就能够将病毒拒之门外。过度劳累会加重您的疲乏感，使您的抵抗力自然的就下降，也会为病毒入侵提供条件。
三：消除有可能会引起牛皮癣的因素。过敏是引起牛皮癣的一个重要原因，而很多药物以及食物和一些常见的物质都是会引起牛皮癣的，所以最好避免上述因素，在用药时尽量在医生的指导下用药。
牛皮癣患者要合理饮食，注意适当的锻炼身体，增强自身的免疫力，注意劳逸结合，做好积极的预防工作，尽量避免受到牛皮癣的伤害。